Ventajas del Té Verde

El té es una de las bebidas más antiguas, prácticas y fácil de conseguir, además de sus variados sabores, aromas y propiedades que estos tienen, como curativas o relajantes. Es proveniente de china, cosechadas en gran parte del mundo, que la mayoría tenemos la suerte de conseguirlo para nuestro día a día.

Uno de los tés más beneficiosos es el té verde. Este, es conocido por su poder antioxidante y diurético. También, ayuda a prevenir el cáncer, debido a sus propiedades y vitaminas, evita de una forma natural la nueva formación de tumores si ya los padeces o para evitarlos. Evita la formación de diabetes y osteoporosis, debido a que nivela los niveles de azúcar en la sangre, y previene la pérdida de masa ósea, cumple una tarea tan parecida como el calcio si se toma con regularidad.

También, es famoso por la ayuda en la pérdida de peso. Activa el metabolismo, para así quemar calorías y grasa con su ayuda mucho más rápido, gracias a la gran presencia de catequinas en este té (antioxidante natural que proviene de las plantas).

 Reduce la ansiedad. Genera un efecto tranquilizante y relajante, por lo que nos ayuda también a la salud mental y buen cuidado de nuestro cerebro, evitando el estrés y mal humor. También, las mencionadas catequinas anteriormente, evita el crecimiento de virus y bacterias que podrían generarse en nuestro organismo, esto también ayuda a la salud dental y ocular, reduciendo mayores riesgos de padecer enfermedades relacionadas a estas.

El té verde ayuda a evitar el riesgo de padecer enfermedades crónicas, sobrepeso, estrés o mal humor, si ahora conoces sus grandes propiedades, ¿Que esperar para agregarlo a tu día a día?

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